Сегодня, в ночь с субботы на воскресенье, а именно в 3.00 по киевскому времени на территории Украины будет введено так называемое "летнее" время: стрелки часов по всей стране будут переведены на один час вперед.
Переход на летнее время традиционно осуществляется в последнее воскресенье марта. Практика ежегодного перехода на зимнее и летнее время применяется более чем в ста странах мира. По мнению экспертов, это способствует более рациональному распределению электроэнергии, использованию светового дня.
В другой стороны, медики говорят, что это определенный стресс для организма. Особенно это касается людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Врачи рекомендуют им и даже здоровым людям попить настойку боярышника, чтобы избежать «прыжков» давления. Чтобы быстрее уснуть, рекомендуется вечером принять теплый душ, а чтобы утром быстрее проснуться – контрастный.