На эти выходные в Харьковской области синоптики прогнозируют жаркую, сухую погоду. В отдельных районах температура воздуха прогреется до +39 °C

При такой погоде неважно могут чувствовать себя люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы, предупреждают специалисты.

Диетологи советуют не набивать желудок едой, больше пить и "налегать" на молочные продукты. В жаркую погоду следует исключить жареное и жирное, от таких тяжелых блюд лучше отказаться.

Рекомендуется готовить больше компотов, морсов, употреблять больше жидкости, обязательно ввести в рацион овощи и фрукты. По мнению врачей, также хорошо употреблять больше молочных продуктов.

© 2007-2024 Головне в Україні