Оказывается, чтение книг не только расширяет словарный запас и развивает воображение, но и спасает от хронической боли, пишет МедДэйли со ссылкой на The Times of India.
Не секрет, что хроническая боль негативно сказывается на эмоциональном состоянии пациента. Некоторым назначают когнитивную поведенческую терапию как способ изменения отношения к боли.
Новое исследование Университета Ливерпуля показало: положительный эффект может производить также чтение книги. Итак, во время совместного с исследователями чтения пациенты переживали разные аспекты своей жизни - опыт, полученный на работе, в детстве, при общении с членами семьи, в рамках отношений. Прочитанные тексты актуализировали данные переживания.
Причем, все это было связано с жизнью в целом, а не только с отрезком времени, омраченным болью. Совместное чтение позволяло превратить пассивный опыт от испытываемой эмоции в осознанное рассмотрение болезненных переживаний. Со временем это помогало лучше переносить негативные переживания, вызванные болевыми ощущениями.