Хотите знать, как иметь хороший, отличный или просто лучший секс? Ознакомьтесь с этими советами от исследователей и экспертов.
Ты не не знаешь, как и когда это произошло. Раньше был отличный секс, но внезапно ты просто стал не тем, кем был раньше К 22 часам больше интересуют последние новости, чем насыщенная сессия с вашим партнером (или самим собой!)
"Существуют всевозможные эмоциональные барьеры для хорошего секса, от неважно выглядящего тела до скуки", - считают секс-терапевты.
Хорошая новость заключается в том, что вы можете выйти за эти границы и восстановить связь со своей чувственностью. Этому в том числе может помочь секс шоп, с качественными и безопасными изделиями для разнообразия сексуальной жизни.
Но начать все же следует с нескольких простых вещей.
Любите свое телоЖенщины, которые ведут наилучшую сексуальную жизнь, обожают свое тело, утверждают сексологи. Они считают себя сильными и сексуальными.
К сожалению, до 80 процентов женщин считают тела далеко не идеальным. Как правило, когда женщина смотрит на себя в зеркало, ее взгляд направлен прямо на ее проблемные зоны. Она переносит это чувство в спальню, и когда партнер целует ее бедра, она занята размышлениями о том, насколько они непривлекательны.
Связь между разумом и теломПодумайте о тех моментах своей жизни, когда вы чувствуете себя полностью в гармонии со своим телом. Может быть, это происходит после того, как вы закончите долгую пробежку, когда вы расслаблены и взволнованы. Или это происходит, когда вы занимаетесь йогой и достигаете слияния тела и разума.
Когда у женщины негативное представление о себе, она имеет тенденцию отключаться от того, что чувствует ее тело, - отмечают сексологи. Чтобы восстановить связь между разумом и телом, делайте то, что заставляет чувствовать себя хорошо, в тонусе. Постарайтесь это делать, по крайней мере, один раз в день - побалуйте себя массажем, наденьте джинсы, которые придадут вам эго-импульс, погуляйте с детьми, в конце концов. Всякий раз, когда вы настраиваетесь на свое тело и на то, на что оно способно, вы становитесь более чувственными.
Добавьте несколько острых ощущенийПосле нескольких лет совместной жизни легко лениться в постели. Но вы оба заслуживаете лучшего. «Если вы не вложите энергию в свои отношения, вы не получите того, чего достойны.
Исследования показывают, что новые и авантюрные действия могут стимулировать мозг производить дофамин, нейротрансмиттер, который играет ключевую роль в сексуальном желании. Сделайте что-нибудь дерзкое за пределами спальни, и уровень дофамина может взлететь вместе с вашим сексуальным влечением.
К примеру - товары сексуального назначения, которые помогут разнообразить ваши интимные отношения. При этом не обязательно ваше личное присутствие в секс шопе - достаточно посетить интим магазин в Интернете СексТоп. Богатый ассортимент позволит вам поэкспериментировать в сексе. И дело даже не в игрушках. Согласитесь - удачно подобранная косметика или пеньюар - может взорвать почти затухнувшую или неинтересную сексуальную жизнь.