МЧС Украины составило список
рекомендаций, как уберечь себя и своих близких от переохлаждения и обморожения.
Прежде всего, необходимо
сократить пребывание на морозе и без необходимости не выходить на улицу.
Следует тщательно подбирать одежду: не надевать тесную одежду и обувь, потому
что это способствует уменьшению кровообращения и быстрому замерзанию. Перенос в
руках тяжестей - сумок, корзин и т.п. - способствует сдавливанию сосудов рук,
что способствует их быстрому замерзанию.
Несмотря на распространенное
в народе мнение, употребление алкоголя способствует расширению сосудов и
приводит к потере тепла, в свою очередь вызывает быстрое замерзания.
Способствовать обморожению конечностей и лица могут косметические увлажняющие
кремы. Особенно надо беречься от обморожения конечностей больным сосудистыми
заболеваниями и сахарным диабетом.
При выявлении признаков
обморожения необходимо принять следующие меры. При обморожении первой степени,
для которого характерно покраснение конечностей, необходимо поместить человека
в теплое помещение. Можно проводить массаж конечностей. Не следует согревать
конечности с помощью высокой температуры (на батарее отопления, горячей или
теплой водой) - перепады температуры ухудшают состояние и последствия при
обморожении.
При обморожении
второй-четвертой степени (бледность, потеря чувствительности конечностей)
следует отогревать пострадавшего с помощью теплого воздуха (применять фен и
другие нагревательные приборы) или воды, начиная с температуры 20 градусов и
постепенно повышая до 33-34 градусов.
Если отогрев невозможен или
заметны повреждения кожи, а также при транспортировке в медицинские заведения,
на обмороженные места необходимо наложить термоизолирующую (ватно-марлевую,
шерстяную) повязку. Не следует отогревать пострадавшего с обморожением горячей
и теплой водой, так как быстрое нагревание может привести к возникновению тромбоза
сосудов и осложнить течение заболевания.