Небольшие дозы алкоголя - 15-30 г в день - благоприятно
воздействуют на здоровье женщин старше 50 лет. К такому выводу пришли ученые
Гарвардского университета, рассказывает Моника Риччи Сарджентини читателям газеты
Corriere della Sera.
"Женщины, поднимайте
бокалы и пейте за здоровье. По меньшей мере, один или два раза в день, особенно
после 50 лет. Умеренное и постоянное употребление алкоголя гарантирует здоровую
старость. Об этом говорится в исследовании, проведенном Гарвардским университетом.
В течение 12 лет велась регистрация привычек 14 тыс. медсестер. Результаты,
опубликованные в Public Library of Science, свидетельствуют о том, что у тех,
кто ежедневно употребляет от 5 до 15
г алкоголя, на 20% больше шансов иметь хорошее здоровье,
чем у трезвенниц. Процент повышается до 30% в случае употребления от 15 до 30 г алкоголя", - пишет
издание.
"Любительницы немного
выпить демонстрируют большую гибкость ума, лучшую физическую форму, у них реже
отмечаются сердечные приступы, диабет, инсульт, рак. Но будьте внимательны:
никаких излишеств, - подчеркивает журналистка. - А трезвенницам не стоит
начинать пить только для того, чтобы старость протекала лучше".
"Выявленная закономерность касается женщин, умеренно употребляющих
алкоголь, - говорит доктор Ки Сан, руководитель исследования. - Для тех же, кто
не пьет, мы рекомендуем регулярные физические упражнения и поддержание веса:
эти факторы будут для них лучше в преклонные годы, чем алкоголь".